Il rosmarino è una pianta molto conosciuta e utilizzata moltissimo anche per le sue caratteristiche officinali. I benefici rosmarino sono riconosciuti da ormai tantissimi anni, infatti, il suo uso è antichissimo. Oltre ad essere utilizzato in cucina per le sue proprietà aromatiche, questa pianta viene riconosciuta anche come medicinale per le sue preziose proprietà benefiche per la salute.
Il rosmarino è una pianta officinale e aromatica del mediterraneo e appartiene alla famiglia delle Lamiaceae. La pianta è caratterizzata da fusti legnosi, foglie coriacee e da fiori dal colore azzurro-violaceo. Si tratta di una pianta perenne e rustica che non richiede molto impegno per essere coltivata; la pianta di rosmarino predilige il sole e il caldo e può essere coltivata anche in vaso.
Tutti i benefici del rosmarino:
il rosmarino proprietà e benefici
Vengono riconosciuti al rosmarino le sue proprietà benefiche per la saluta dell’uomo, infatti, è utilizzato come: stimolatore della secrezione gastrica (digestivo), cicatrizza facilmente ferite e scottature, riduce la formazione di gas intestinali, ha proprietà antiossidanti e antitumorali, riduce lo stress, contrasta la perdita dei capelli, favorisce la circolazione del sangue poiché stimola la dilatazione dei vasi sanguigni, migliora la concentrazione, ecc.
Proprietà benefiche del rosmarino
Prima di parlare delle diverse proprietà riconosciute alla pianta di rosmarino, è utile argomentare sulla composizione chimica delle componenti della pianta, cioè foglie e fiori (composti fitochimici) composti da: acido rosmarinico, acido carnosico, flavonoidi, tannini e salicilati.
Diversi studi condotti sul rosmarino hanno evidenziato le sue potenzialità benefiche e così hanno confermato la presenza di proprietà come:
–proprietà antispasmodiche: noto per l’effetto contro i crampi intestinali, coliche renali, ecc. e inoltre, utilizzato come rilassante della muscolatura bronchiale nel trattamento dell’asma. La pianta viene riconosciuta anche per l’efficacia contro le malattie reumatiche e problemi circolatori, muscolari e articolati;
–proprietà antiossidanti: il rosmarino è riconosciuto per la sua attività antiossidante, effetto dovuto dall’acido rosmarinico; molto utile in caso di tosse e raffreddore. Le sue proprietà antiossidanti sono utilizzate anche per preservare cibo e cosmetici.
–proprietà antibiotiche: grazie a sostanze contenute nei fiori della pianta, aiutano a combattere le infiammazioni e le infezioni intestinali.
–proprietà energizzanti: può essere efficace in caso di stanchezza e di disturbi psicologici;
–proprietà astringenti: proprietà utili (che derivano dal tannino) in casi di diarrea, emorragia in casi di flusso mestruale abbondante;
I benefici del rosmarino:
Consigli sull’utilizzo delle proprietà del rosmarino
È molto importante anche ricordare che l’utilizzo del rosmarino deve avvenire in maniera moderata, ma se assunto in maniera sbagliare può causare irritazioni allo stomaco con lievi gastriti. Inoltre, è sconsigliato l’utilizzo da parte di donne in gravidanza e per chi soffre di epilessia.
Il suo utilizzo è sconsigliato nel momento in cui si assumono dei farmaci specifici, come gli anticoagulanti. Per maggiori informazioni è consigliabile rivolgersi al proprio medico per l’utilizzo.
Per ridurre le controindicazioni del rosmarino è sempre consigliabile utilizzare un prodotto biologico.
